踵荷重

歩きの「足指グリップ」は、膝にとって安定アイテムですが、踵に体重が乗って足指が地面についていない時期は、膝にとって痛みが出やすい。そこで、X脚やO脚が原因で痛みが出ている方は、踵に体重をかけるのはそこそこに、「素早い足指グリップ」で下腿を安定させましょう。