抗重力

重力に抗って動けるということは、反発する力とその姿勢を維持するためのバランス調整能力が両方必要です。抗重力筋は、各動作ごとに筋肉チームで対処し、動作ごとに変化する。下肢のバランスは、足指や下腿筋の踏ん張りがベースとなっている。評価は、止まった姿勢より、動的に捉えることが重要。

動作の衰えに対して抗重力活動を促します。場面設定によって活動筋が変わることや活動の強弱は足の圧や筋肉の張力センサーで決められることの認識は大切です。練習は、筋を強化するから、感覚情報を上手く利用して動作を引き出す発想を加えるべきと考えます。