動作のための運動器(筋肉や関節など)の知識 O脚は、膝内が痛くなる 正常脚とO脚を説明し、なぜ、O脚では膝の内側が痛くなるのかを解説しました。O脚は、「静的観察」だけでなく特に「動的観察」で荷重のかかり具合で変わるので、ご自身の状態を知る上で大切な情報です。 2025.07.10 動作のための運動器(筋肉や関節など)の知識身体練習のための豆知識
動作のための運動器(筋肉や関節など)の知識 X脚は、膝外が痛くなる 正常脚とX脚を説明し、なぜ、X脚では膝の外側が痛くなるのかを解説しました。X脚は、「静的観察」だけでなく特に「動的観察」で荷重のかかり具合で変わるので、ご自身の状態を知る上で大切な情報です。 2025.07.09 動作のための運動器(筋肉や関節など)の知識身体練習のための豆知識